Ressources du WICWC

Votre page web OnCourage est le centre de communication de votre parcours contre le cancer.
En un seul endroit, vous pouvez publier des informations sur votre santé, des photos et bien d’autres choses encore à l’intention de votre famille et de vos amis, et les inviter à faire de même.

Un petit livre au sujet du cancer

Un petit livre au sujet du cancer a été conçu pour aider les enfants touchés par le cancer – dont un parent, un grand-parent ou un autre membre de la famille est atteint – à composer avec les moments difficiles. Le cancer peut créer de la confusion ou susciter de la crainte chez les enfants. Ce cahier est un outil que les adultes peuvent utiliser pour amorcer le dialogue avec l’enfant, de façon interactive et créative, sur des sujets difficiles à aborder en ce qui concerne le cancer.

Pour plus d’informations sur comment obtenir un exemplaire gratuit, appelez le (514) 695-9355 ou envoyez un courriel à info@wicwc.org. OU Pour un don de 5,00 $, une copie peut vous être envoyée par la poste.

Zoom dans le bien-être

DEBBIE MAGWOOD, M.Ed & CYNTHIA IORIO, PMP

Quand la responsabilité rencontre le ressentiment : la vérité sur les soins

CELENA SCHEEDE-BERGDAHL

DÉMYSTIFIER LA PRESCRIPTION D’EXERCICES PHYSIQUES

DR JOE SCHWARCZ

HUMOUR, MAGIC, AND HEALTH

DR PETER BUTT, MD

ALCOOL ET RISQUE DE CANCER : NOUVELLES RECOMMANDATIONS DU CANADA SUR L’ALCOOL ET LA SANTÉ

ANITA MEHTA, RN, PhD, CFT

QUE DIRE LORSQUE VOUS NE SAVEZ PAS QUOI DIRE : GÉRER LES CONVERSATIONS DIFFICILES

DR MARTY TELTSCHER

VIVRE AVEC LA COVID, LA NOUVELLE NORMALE

DR ROBIN GLANCE

LA VÉRITÉ SUR L’ALIMENTATION SAINE

DR. GILLIAN MANDICH

LA SCIENCE DU BONHEUR

Dr. Christine Maheu and Maureen Parkinson

REPRISE DU TRAVAIL APRÈS UN CANCER :
UN WEBINAIRE POUR LES EMPLOYÉS ET LES EMPLOYEURS

DR. MAXIME PARIS, PRESIDENT CEO, EXKA

LA SCIENCE DU CANNABIS

Vidéos sur le bien-être

YOGA
Jasmine Ellemo

Jasmine Rose Yoga

HEALTH INSIDE AND OUT
Joshua Blair

Improve your health and well being

“PALMING FOR CALMING”
Colleen Jorgensen

Palming for Calming

YOGA FACIAL
(en français seulement)
Marie-Reine Kabis

Télétravail? …soulagez vos yeux fatigués

YOGA FACIAL
(en français seulement)
Marie-Reine Kabis

Télétravail? Éliminez vos tensions à la mâchoire!

YOGA
Collene Jorgensen

Gentle Somatic Yoga (GSY) class

INTRODUCTION TO ESSENTRICS
Courtesy of Essentrics

INTRODUCTION TO ESSENTRICS
Courtesy of Essentrics

INTRODUCTION TO ESSENTRICS
Courtesy of Essentrics

Short and sweet reminders (tips) around self-care
Jackie Roberge

Drink more water

Short and sweet reminders (tips) around self-care
Jackie Roberge

Staying grounded

Short and sweet reminders (tips) around self-care
Jackie Roberge

Omega 3 rich Green Smoothie

Short and sweet reminders (tips) around self-care
Jackie Roberge

Howto quiet your thinking mind

Short and sweet reminders (tips) around self-care
Jackie Roberge

Green smoothie recipe

Short and sweet reminders (tips) around self-care
Jackie Roberge

Omega 3 rich Green Smoothie

GETTING STARTED WITH WATER COLOURS
Part 1 of 6
Norma Bradley-Walker

GETTING STARTED WITH WATER COLOURS
Part 2 of 6
Norma Bradley-Walker

GETTING STARTED WITH WATER COLOURS
Part 3 of 6
Norma Bradley-Walker

GETTING STARTED WITH WATER COLOURS
Part 4 of 6
Norma Bradley-Walker

GETTING STARTED WITH WATER COLOURS
Part 5 of 6
Norma Bradley-Walker

GETTING STARTED WITH WATER COLOURS
Part 6 of 6
Norma Bradley-Walker

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 1 of 10: Attention
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 2 of 10: Mindfulness
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 3 of 10: Thinking
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 4 of 10: Letting go
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 5 of 10: Mindfullness
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 6 of 10: Stress
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 7 of 10: Insights
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 8 of 10: Acceptance
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 9 of 10: Reactivity
Stephen Schettini

DAILY MEDS
MINDFUL REFLECTIONS
Part 10 of 10: Stillness
Stephen Schettini

Pour plus d’informations, veuillez nous contacter à (514) 695-9355.