Zoomez avec le bien-être pour enfants

Cours en direct (via Zoom) par des enfants pour des enfants (5-12 ans)
Débute le 5 mai / 11h30
Information/Inscription par courriel : wicwc@wicwc.org

 

Si vous vivez avec un cancer et avez des enfants, des petits-enfants, des nièces / neveux ou d’autres jeunes membres de votre famille, inscrivez-les à « Zoomez avec le bien-être pour enfants ». Ces nouvelles classes de bien-être sont animées par des adolescents pour les enfants ! Nos jeunes hôtes présenteront des entrevues avec des professionnels du bien-être et feront ensuite des activités amusantes pour les enfants, comme la cuisine, la peinture, la danse et plus encore. Les classes les aideront également à mieux comprendre le cancer et comment le bien-être lié au cancer aide leur proche.

Pour plus d’informations ou pour inscrire un/des enfant(s), envoyez un courriel à wicwc@wicwc.org. Vous recevrez ensuite plus de détails par retour de courrier électronique.

YOGA POUR ENFANTS
Mardi 4 août, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invitée : Jasmine Ellemo, professeur de yoga

LES ENFANTS ! Qu’est-ce que la posture du chien tête en bas, la posture de l’arbre et la posture du cobra ont en commun ?

…Elles viennent de la pratique du yoga !

Fondatrice de Jasmine Rose Yoga, Jasmine continue de poursuivre ses études en tant qu’étudiante du corps. Ses passions sont le bien-être, le tennis, la planche à voile, le ski de fond, le jardinage, la musique, la cuisine et la promenade de son chien dans les bois. Jasmine est très enthousiaste à l’idée d’inviter les enfants à se joindre à elle pour partager sa passion du yoga et expliquer pourquoi c’est important !

Venez rencontrer l’un de nos yogis préférés qui nous parlera de la pratique du yoga, puis essayez quelques-unes de ces poses lors d’un cours ensemble !

Gratuit — Pre-inscription requise.
Pour vous inscrire, cliquez ici !

LA KINÉSIOLOGIE,
une passion pour le sport et la forme physique !
Mardi 21 juillet, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invités : Mark & Patrik Abdelnour, Kinésiologues

Mark et Patrik sont passionnés par le sport et la forme physique depuis leur plus jeune âge. Ils ont grandi en pratiquant de nombreux sports, tels que le hockey, le tennis, le golf et le ski, et se sont ensuite intéressés aux sciences de la santé.

Mark et Patrik ont décidé d’étudier la kinésiologie, qui se concentre sur les sciences associées à l’exercice – que ce soit l’anatomie du corps, la nutrition, la psychologie de l’exercice, etc. En bonne voie pour devenir médecins en médecine du sport, Mark et Patrik sont très enthousiastes à l’idée de partager leur passion pour le sport et la forme physique avec vous tous !

Rejoignez-nous mardi pour une super conversation sur la kinésiologie, suivi d’un atelier d’exercice amusant !

DÉCOUVRIR LA RÉFLEXOLOGIE ET L’ACUPRESSION
Mardi 7 juillet, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invitées : Giovanna Daniele & Debbie White

Notre prochain sujet dans cette série pour les enfants (5-12 ans !) sera la découverte de la réflexologie et de l’acupression, avec des invités spéciaux Giovanna Daniele et Debbie White.

Notre jeune hôte posera quelques questions à ces professionnelles du bien-être afin que les enfants puissent s’informer sur ces deux thérapies avant de procéder à un mini-atelier ensemble.

Nous espérons vous voir mardi !

L’ARTISANAT
Mardi 23 juin, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invitées : Linda Liu, éducatrice artistique

Pour la prochaine session de zoomez avec le bien-être pour enfants, nos jeunes hôtes (adolescents) intervieweront Linda, qui est une éducatrice en art, suivie d’un cours d’artisanat ! La session sera bilingue.

Les enfants peuvent poser toutes les questions qu’ils souhaitent à l’éducateur artistique ou aux jeunes hôtes.

Vous êtes curieux de savoir ce que vous allez faire ? Vous pouvez regarder cette vidéo pour avoir un indice !

Nous vous attendons avec impatience mardi !

MON ESPACE SPÉCIAL
Mardi 9 juin, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invitée : Hana Swieca, fondatrice et directrice de Kids MPowered

Des enfants qui se sentent responsabilisés nos enfants heureux ! Nos jeunes hôtes parlent avec Hana Swieca de Kidz MPowered des outils que les enfants peuvent apprendre pour améliorer leur bien-être émotionnel, physique, mental et spirituel. Hanna dirigera ensuite les enfants dans un mini-atelier.

Hana Swieca, B.A., fondatrice et directrice de Kidz Mpowered, est une coach et une auteure spécialisée dans l’autonomisation holistique. Elle propose divers ateliers d’autonomisation uniques pour les enfants de tous âges dans son centre et dans les écoles. Elle travaille également en cabinet privé et propose un coaching holistique d’autonomisation pour les enfants, les adolescents et les adultes. Hana a une formation approfondie et 26 ans d’expérience dans le traitement de problèmes tels que la faible estime de soi, le harcèlement, les peurs, la colère, les compétences sociales, le stress, l’anxiété, la dépression et les transitions de la vie. Elle travaille depuis plus de 14 ans avec des enfants et des adolescents dans le domaine de la protection de la jeunesse et des services familiaux. Hana est l’auteur du livre pour enfants Jonathan’s Magical Discoveries et du manuel d’activités qui l’accompagne, Discovering Me. Elle enseigne un programme d’autonomisation de 8 semaines appelé Discovering Me pour les 6-12 ans, qui est basé sur ses livres.

DANS LA CUISINE AVEC ROBIN
Mardi 26 mai, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invitée : Robin Glance, diététicienne

Lors de notre prochaine session, nos jeunes hôtes (adolescents) intervieweront Robin Glance, diététicienne !

Robin Glance est un diététicien agréé qui a plus de sept ans d’expérience clinique au CUSM.  Elle a récemment commencé à travailler en cabinet privé afin d’adopter une approche plus préventive de la santé.  Elle est apparue sur CJAD, CBC & Global News et CBC Living Montreal en tant que spécialiste de la nutrition.

Les enfants peuvent poser toutes les questions qu’ils souhaitent à Robin ou aux animateurs adolescents.

Nous espérons vous voir mardi !

ART DE « DOODLE »
Mardi 19 mai, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invitée : Susan Murphy, professeur d’art

Pour cette session, nos jeunes hôtes (adolescents) vont interviewer Susan Murphy, qui est professeur d’art, suivi d’un atelier amusant de dessin de Doodle Picture ! La session sera bilingue.

Pour cette classe, vous aurez besoin des fournitures suivantes – quelque chose à griffonner et à utiliser :

  • peintures, toile vierge et pinceaux OU
  • carton blanc avec des crayons de couleur ou des marqueurs OU
  • papier blanc avec des crayons de couleur ou des marqueurs

Les enfants peuvent poser toutes les questions qu’ils souhaitent à Susan ou aux adolescents qui les accueillent !

LA GUÉRISON PAR LE HIP-HOP
Mardi 12 mai, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invitée : Véronique Sévigny-Leclerc, professeur de danse

Cette semaine, nos jeunes hôtes (adolescents) intervieweront Véronique, professeur de danse Hip Hop, puis suivront un cours de danse.

Véronique Sévigny-Leclerc, est la copropriétaire et l’une des professeurs de danse Hip Hop du studio de danse Imperium à Dorval

Ensemble, ils apprendront qu’il est important de faire bouger nos merveilleuses machines humaines pour les garder en bonne santé, que la danse renforce également notre mémoire et qu’elle peut être un exutoire pour l’expression des émotions et de la créativité.  C’est une expérience complète pour l’esprit, le corps et l’âme ! La session sera bilingue.

Envoyer du bien-être et se réjouir de voir tant de merveilleux visages souriants !

« UN PETIT LIVRE AU SUJET DU CANCER »
Mardi 5 mai, 11h30 − 12h30, via Zoom
Invitée : Kasia Whitelaw, auteure

Le sujet de cette semaine sera un entretien avec l’auteur et le créateur de « Un petit livre au sujet du cancer ».  Après un bref entretien avec l’auteur et le créateur de ce livre, quelques activités seront réalisées ensemble. De plus, vos enfants voudront très probablement utiliser des crayons de couleur.

Kasia Whitelaw, auteure, est passionnée par l’aide aux autres ! Elle a créé ce livre afin d’aider tous les enfants dont un proche est atteint d’un cancer, comme elle peut le comprendre. La mère de Kasia est maintenant guérie, mais on lui a diagnostiqué un cancer pour la deuxième fois alors que Kasia n’avait que six ans.

Nous avons des exemplaires de l’ensemble du livre disponibles dans les deux langues et gratuitement au Centre.  Veuillez nous faire savoir si vous souhaitez obtenir un ou plusieurs exemplaires.