Événements de collecte de fonds communautaires

YOGA ET THÉRAPIE SONORE (SESSIONS EN LIGNE)
JEUDI LE 28 JANVIER / 19H À 20H30
JASMINE ELLEMO (YOGA)/ HEATHER PENGELLEY (THÉRAPIE SONORE)
COÛT:  PAR DON / DES REÇUS FISCAUX SERONT ÉMIS POUR LES DONS DE 25 $ OU PLUS

YOGA : Cet événement de bien-être commencera par une classe de yoga apaisante avec Jasmine. Le yoga améliore la force, l’équilibre et la souplesse et favorise la relaxation et un esprit clair. Tous les niveaux – du débutant au praticien expérimenté – sont les bienvenus à ce cours de yoga en ligne bilingue.

CE DONT VOUS AUREZ BESOIN : Une pièce calme / un tapis de yoga / des vêtements confortables / des blocs de yoga ou de gros livres / un traversin de yoga ou un deuxième tapis de yoga enroulé, une couverture ou un coussin / plusieurs couvertures, oreillers ou coussins / une sangle de yoga ou une ceinture de peignoir ou une cravate pour homme / un oreiller pour les yeux, un gant de toilette ou une petite serviette.

THÉRAPIE SONORE : Immédiatement après le cours de yoga, rejoignez Heather pour une méditation de thérapie sonore (en anglais) pour amener votre corps dans un état d’équilibre et d’harmonie.

IMPORTANT : VOUS RECEVREZ LE LIEN POUR PARTICIPER À L’ÉVÉNEMENT PAR COURRIER ÉLECTRONIQUE APRÈS VOTRE INSCRIPTION.

À PROPOS DE JASMINE :  La devise de Jasmine est ‘En forme et santé à vie’ encourageant et inspirant les gens à adopter un mode de vie dynamique et sain.  Bien connue comme entraîneuse personnelle chevronnée et polyvalente,  elle compte  des décennies d’expérience. Sa formation inclut des études en danse à l’Université de Montréal ainsi que de nombreuses certifications en conditionnement physique. Elle est professeure de Yoga Tune Up® ainsi que la technique Roll Model®. Elle offre des cours réguliers et des ateliers au WICWC depuis 2016, en collaboration avec la Fondation Yoga Mala.

Pour la rejoindre: https://jasmineroseyoga.ca /514-710-1013 / jasmineroseyoga@gmail.com

À PROPOS DE HEATHER : L’objectif de Heather Pengelley est d’aider les gens à se détendre et à rajeunir leur esprit – à trouver le calme intérieur – par la méditation sonore et consciente. Elle a obtenu un diplôme de guérison sonore intégrée pour les groupes, la Sound Healing Academy, et propose des médiations sonores et des bains sonores en direct et en ligne avec des bols de cristal chantant, une flûte amérindienne, un tambour, un xylophone, des carillons, des bols himalayens et d’autres instruments de guérison sonore.. Elle anime des méditations sonores bihebdomadaires au WICWC. Visitez son site web à www.sweetsounds.ca ou contactez la à heather@sweetsounds.ca pour réserver une séance personnalisée.

BRACELETS POUR LE BIEN-ÊTRE

Au cours du mois d’octobre, OM Bien-être Wellness fera un don de 10 $ pour chaque beau bracelet « Patience » (photo du haut) ou « Force » vendu au Centre. Faites-vous plaisir ou faites plaisir à un(e) ami(e) et soutenez le Centre en achetant un bracelet ! Cliquez ICI pour acheter « Patience » en ligne, ICI pour « Force » ou ICI pour l’emplacement et les heures d’ouverture du magasin.